Self-defense : cours d’essai gratuit

Daniel Serfati* propose aux adultes et séniors une nouvelle discipline : le self-defense. Il s’agit d’une pratique ouverte à tous les niveaux, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Elle prépare à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés.

Pour tester votre intérêt pour mettre en place une éventuelle activité en septembre, nous vous proposons d’assister à 1 ou 2 cours d’essai qui auront lieu lundi 18 et jeudi 21 mars 2024 dans le foyer Derry du Bon Conseil de 14h30 à 15h30. Il n’est pas nécessaire d’être adhérent, ces cours sont libres d’entrée. Il vous suffit de venir et prévenir le responsable de votre venue : inscriptions@bonconseil.org.

* enseigne le karaté au Bon Conseil depuis de nombreuses années et est 7e dan de karaté et champion d’Europe.

A bientôt !