Tennis coaching

Cours de tennis pour les adultes

Aurélien Godiveau – tenniscoaching@bonconseil.org

Le tennis fait partie des sports préférés des Français. Et rien de tel que de prendre des cours ! Pour progresser, mais encore ?

• Pour gommer “les gestes techniques” que vous avez inventés vous-mêmes et qui gênent votre jeu. Et bien sûr, pour apprendre ou vous rappeler les bases qui vont vous permettre de réellement progresser.
• Pour améliorer votre dextérité, votre vitesse et votre souplesse : se déplacer, frapper la balle, puis se replacer sans perdre la balle de vue implique une grande coordination.
• Pour votre corps ! Le tennis est un sport de résistance très bénéfique pour votre cœur : accélérations répétées, récupérations…
• Pour oxygèner votre esprit : courir, s’arrêter, frapper fort permet de se défouler pendant sa journée de travail.

À vos raquettes !