Yoga

Bénédicte Mahiet  yoga@bonconseil.org

Le yoga est enseigné selon la méthode de BKS Iyengar par un professeur certifié. Il s’adresse à tous : on n’est jamais trop jeune, ni trop vieux ! La pratique du yoga est un travail de base d’alignement du corps, physique et mental, pour développer respiration et concentration, se détendre, se relaxer, chasser le stress et la fatigue.

> Certificat médical obligatoire.

N.B. : le cours de niveau 2 est réservé aux élèves ayant minimum un an de pratique du yoga Iyengar.

Catégorie Jour Horaire Place libre Prix* Lieu
Niveau 1 - jeunes & adultes - Lundi à 18:15Lundi18:15 - 19:45oui415Salle 217
Niveau 2** - jeunes & adultes - Lundi à 20:00Lundi20:00 - 21:30oui415Salle 217
* L'adhésion au Bon Conseil est indispensable pour s'inscrire à des activités (elle est de 36 € pour les moins de 30 ans et sinon de 50 €) . En plus de permettre le bon fonctionnement de l'association, elle permet aux jeunes d'accéder à la Bibliothèque et au Foyer Derry.