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Yoga

Bénédicte Mahiet  yoga@bonconseil.org

Le yoga est enseigné selon la méthode de BKS Iyengar par un professeur certifié. Il s’adresse à tous : on n’est jamais trop jeune, ni trop vieux ! La pratique du yoga est un travail de base d’alignement du corps, physique et mental, pour développer respiration et concentration, se détendre, se relaxer, chasser le stress et la fatigue.

> Certificat médical obligatoire.

N.B. : le cours de niveau 2 est réservé aux élèves ayant minimum un an de pratique du yoga Iyengar.

Catégorie Jour Horaire Place libre Prix* Lieu
Niveau 1 - jeunes & adultes - Lundi à 18:15Lundi18:15 - 19:45415 €Salle 217
Niveau 2** - jeunes & adultes - Lundi à 20:00Lundi20:00 - 21:30415 €Salle 217
* L'adhésion annuelle au Bon Conseil (36 euros pour les jeunes jusqu'à 30 ans et 50 euros pour les 31 ans et plus âgés), permet de s'inscrire aux 70 activités culturelles, éducatives et sportives et aux jeunes de venir gratuitement au Bon Conseil pour jouer, prier, lire et emprunter des livres à la bibliothèque, faire du sport, encadrés par des éducateurs formés à la pédagogie du Bon Conseil.